В

Какова основная причина фенотипа "тощего жира"?

Из 5 лет проверенных исследований · Vassili Sandqvist
О

Основная причина — цикл ограничения калорий, когда люди теряют вес через диеты, но теряют значительную часть мышечной массы из-за отсутствия силовой тренировки. Это приводит к ухудшению состава тела со временем, с большим количеством жира и меньшим количеством мышц.

Это один ответ. Полная система — психология, биология и метод — в книге.

Читать «Ложь Силы Воли» →
Нашёл ошибку? Напиши мне →