Какова основная причина травм при выполнении становой тяги?

Травмы при выполнении становой тяги в основном вызваны неправильными исходными позициями, а не весом. Большинство травм происходит, когда атлет применяет большой вес к плохо установленной позиции, что приводит к небезопасной механике во время подъема.