Какие ограничения имеют жиросжигатели в отношении калорийного избытка?

Жиросжигатели не компенсируют калорийный избыток; они могут лишь незначительно увеличить метаболическую скорость и мобилизацию жира во время упражнений. Например, 5% метаболический прирост при общем расходе энергии 2000 ккал в день добавляет всего около 100 ккал, чего недостаточно для компенсации значительного калорийного избытка.