Какие корректировки следует внести в тренировки во время сушки?

Во время сушки основное изменение должно заключаться в поддержании нагрузки при уменьшении объема тренировок. Это означает сохранение веса, поднимаемого до сушки, но уменьшение общего количества сетов в неделю на группу мышц на 20–30% для обеспечения восстановления.