Как мышечная масса влияет на уровень метаболизма в состоянии покоя?

Скелетные мышцы метаболически активны, требуя 6–10 ккал на фунт в день в состоянии покоя. Поэтому человек с большей мышечной массой, например, 72,6 кг (160 фунтов) против 59 кг (130 фунтов), имеет более высокий уровень метаболизма в состоянии покоя, потенциально отличающийся на 180–300 ккал в день. Хотя мышечная масса способствует метаболическим различиям, это не основной фактор в различиях веса между худыми и не худыми людьми.