Как частота пульса коррелирует с потерей жира во время упражнений?

Частота пульса не обязательно указывает на потерю жира через аэробное окисление жирных кислот. Например, если кто-то сидит на диване с высоким пульсом из-за кофеина или переедания, это не значит, что он теряет вес. Потеря веса во время упражнений происходит, когда есть реальная потребность в ресинтезе АТФ, что происходит при физической активности, требующей кислорода, такой как бег. В отличие от этого, высокий пульс от стресса или стимуляторов не способствует потере жира.