Что такое выученная беспомощность и как она влияет на поведение?

Выученная беспомощность описывается как психологическое состояние, при котором люди чувствуют себя бессильными изменить свои обстоятельства, часто из-за прошлых опытов, которые привели их к убеждению, что их действия не имеют значения. Ведущий иллюстрирует это примером собак, которые, подвергшись электрическим ударам без возможности избежать, перестают пытаться избежать ударов, даже когда появляется возможность. Эта концепция важна, так как объясняет, почему некоторые люди могут не предпринимать действий для улучшения своей жизни.