Что такое выученная беспомощность и как она связана со страхом?

Выученная беспомощность — это психологическое состояние, при котором люди чувствуют себя бессильными изменить свои обстоятельства из-за повторяющихся неудач. Это состояние может усугубить страх, так как люди могут быть парализованы убеждением, что они не могут добиться успеха, что приводит к избеганию сложных ситуаций.