Что такое инсулинорезистентность и как с ней справляться?

Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки организма становятся менее чувствительными к инсулину, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Управление включает здоровый образ жизни с регулярной физической активностью и сбалансированным питанием.