Что говорит исследование об эффективности перорального приема ГАМК?

Исследования, включая обзор 2019 года в Frontiers in Neuroscience, показывают, что высокие дозы перорального ГАМК могут снижать активность альфа-волновой активности мозга, но эффекты непоследовательны и значительно слабее, чем при эндогенной модуляции ГАМК. Это предполагает, что пероральный ГАМК в основном действует на периферическую нервную систему, а не напрямую на центральную.