Является ли раздражительность нормальной частью диеты?

Да, раздражительность является нормальной реакцией при диете, особенно при дефиците калорий. Это указывает на то, что ваше тело активно сжигает жир, поэтому вместо того, чтобы рассматривать это как негативный опыт, это можно переосмыслить как положительный знак метаболической активности.