При каких обстоятельствах ZMA может быть полезен?

ZMA может быть полезен для людей с подтвержденным дефицитом цинка, подтвержденным дефицитом магния, спортсменов с высоким уровнем потоотделения, имеющих ограниченную диету, или тех, кто испытывает проблемы с качеством сна. В этих случаях коррекция дефицитов может умеренно улучшить уровень тестостерона, но не повысит его у тех, кто уже имеет нормальный уровень и достаток цинка.