Превращаются ли мышцы в жир, когда вы прекращаете тренировки?

Нет, мышцы не превращаются в жир. Мышцы и жир — это принципиально разные типы клеток, которые не превращаются друг в друга. Неправильное представление возникает из-за изменений, происходящих в организме, когда тренировки прекращаются, что приводит к потере мышечной массы и увеличению накопления жира.