Почему важно различать требования и границы?

Различие между требованиями и границами важно, потому что требования зависят от соблюдения другим человеком, что может подорвать ваше самоуважение, если их игнорируют. Границы, с другой стороны, дают вам возможность контролировать свое собственное поведение, независимо от того, как реагируют другие.