В

Каковы психологические механизмы эмоционального переедания?

Из 5 лет проверенных исследований · Vassili Sandqvist
О

Эмоциональное переедание часто является реакцией на психологические стрессоры, когда люди используют еду как механизм совладания с негативными эмоциями. Это поведение может быть связано с психологическими защитными механизмами, такими как репрессия, когда люди могут подсознательно избегать столкновения со своими чувствами, обращаясь к еде для комфорта.

Это один ответ. Полная система — психология, биология и метод — в книге.

Читать «Ложь Силы Воли» →
Нашёл ошибку? Напиши мне →