Каковы принципы схемотерапии и ее применение в психотерапии?

Схемотерапия — это интегративный подход, который сочетает элементы когнитивно-поведенческой терапии, теории привязанности и психодинамических концепций. Она фокусируется на выявлении и изменении дезадаптивных схем — глубоко укоренившихся паттернов мышления и поведения, которые развиваются из раннего жизненного опыта. Терапия направлена на то, чтобы помочь людям понять свои схемы, разработать более здоровые стратегии совладания и улучшить эмоциональную регуляцию.