Каковы основные физиологические противоречия между тренировками по бодибилдингу и боксу?

Бодибилдинг в основном полагается на анаэробные энергетические системы, фокусируясь на коротких, интенсивных нагрузках. В отличие от этого, тренировки по боксу в значительной степени аэробно-анаэробные, акцентируя внимание на устойчивой кардиоваскулярной подготовке и объемных технических упражнениях. Эти противоречивые требования могут привести к посредственным результатам в обеих дисциплинах, если их не управлять должным образом.