В

Каковы ключевые метаболические характеристики эндоморфа?

Из 5 лет проверенных исследований · Vassili Sandqvist
О

Эндоморфы обычно имеют более высокий уровень жира в теле, более низкий уровень основного обмена и более высокую реакцию секреции инсулина на углеводы. Эти черты способствуют склонности к более лёгкому набору жира, так как их тела менее эффективно распределяют избыточные калории в мышцы, а не в жир.

Это один ответ. Полная система — психология, биология и метод — в книге.

Читать «Ложь Силы Воли» →
Нашёл ошибку? Напиши мне →