Каково влияние лютеиновой фазы на потребление энергии у женщин?

Исследования показывают, что в лютеиновой фазе женщины могут потреблять дополнительно 92–500 ккал в день по сравнению с фолликулярной фазой, с заметным увеличением потребления углеводов. Это повышенное потребление энергии, в сочетании с задержкой воды, способствует типичному предменструальному набору веса.