Какова связь между выученной беспомощностью и депрессией?

Выученная беспомощность тесно связана с депрессией, так как обе включают чувство беспомощности и отсутствие контроля над обстоятельствами. Депрессия может рассматриваться как механизм, который психика использует для избегания эмоциональной боли, приводя к состоянию, где человек не может испытывать удовольствие или мотивацию. Это эмоциональное подавление может помешать человеку участвовать в деятельности, которая когда-то приносила радость, еще больше укрепляя его депрессивное состояние.