Какова связь между любовью к себе и психическим здоровьем?

Любовь к себе является важным компонентом психического здоровья, так как она способствует положительному самовосприятию и устойчивости к негативным переживаниям. Люди, практикующие любовь к себе, с большей вероятностью будут заниматься здоровым поведением, устанавливать границы и искать поддержку при необходимости. Развитие любви к себе может привести к улучшению эмоционального благополучия и общей удовлетворенности жизнью.