Каков визуальный эффект прекращения тренировок на теле?

Визуальный эффект прекращения тренировок — это трансформация от мускулистого телосложения к более мягкому виду из-за потери мышечной массы и увеличения жировой массы. Это изменение может привести к ошибочному мнению, что мышцы превратились в жир.