Какие рекомендации по времени приема витаминов группы B?

Витамины группы B можно принимать в любое время дня, но рекомендуется избегать их приема поздно вечером. В частности, B6 и B12 могут быть стимулирующими, поэтому предпочтительно принимать их раньше в течение дня.