Какие основные факторы определяют ширину талии?

Ширина талии определяется тремя основными факторами: висцеральным жировым запасом (ВЖЖ), подкожным абдоминальным жиром и гипертрофией косых мышц. ВЖЖ, который хранится внутри брюшной полости, является основным фактором, влияющим на окружность талии у нестройных людей. Подкожный жир видим и может быть уменьшен за счет калорийного дефицита, в то время как гипертрофия косых мышц происходит от тяжелых тренировок, что может фактически увеличить боковую ширину талии.