Какие конкретные когнитивные улучшения можно ожидать от потребления кофеина?
Кофеин надежно улучшает время реакции, устойчивое внимание и физическую производительность, особенно в состояниях низкой базовой бдительности, таких как недосыпание. Он также улучшает кратковременную память у уставших людей, что делает его полезным инструментом для тех, кому нужен когнитивный толчок во время сложных задач.
Нашёл ошибку? Напиши мне →