В

Какие физиологические изменения происходят в организме после потери веса?

Из 5 лет проверенных исследований · Vassili Sandqvist
О

После потери веса организм претерпевает несколько компенсаторных изменений, включая значительное снижение уровня лептина, что увеличивает аппетит и снижает метаболическую скорость. Кроме того, уровень грелина повышается, что приводит к увеличению чувства голода, а снижение метаболической скорости превышает то, что можно объяснить только потерей мышечной массы.

Это один ответ. Полная система — психология, биология и метод — в книге.

Читать «Ложь Силы Воли» →
Нашёл ошибку? Напиши мне →