Как силовые тренировки отличаются от точечного уменьшения в контексте лечения целлюлита?

Силовые тренировки отличаются от точечного уменьшения тем, что они не нацелены на потерю жира в конкретных областях, а вместо этого сосредоточены на увеличении мышечной массы в ягодицах, подколенных сухожилиях и квадрицепсах. Это увеличение мышечной упругости изменяет механические свойства ткани под кожей, что может помочь уменьшить визуальное воздействие целлюлита, а не просто пытаться уменьшить жир изолированно.