Как развить 'охотничье терпение', необходимое для достижения долгосрочных целей?

Ведущий объясняет, что 'охотничье терпение' развивается через контроль разума и понимание природы своих импульсов. Это требует признания того, что немедленное удовлетворение часто вводит в заблуждение, и что истинная дисциплина исходит из способности откладывать удовлетворение. Это ментальное обучение можно достичь через практики, которые повышают самосознание и когнитивный контроль.