Как понимание раздражительности во время диеты может помочь?

Признание того, что раздражение является сигналом активного сжигания жира, может значительно облегчить субъективное восприятие дискомфорта. Такое переосмысление может уменьшить чувство тревоги по поводу своего психического состояния, позволяя людям видеть свою раздражительность как подтверждение того, что их диета работает.