Как наблюдение за партнером во время тренировки влияет на физиологические маркеры?

Исследования показывают, что наблюдение за партнером может повысить физиологические маркеры усилий, такие как частота сердечных сокращений и потребление кислорода, до 20% от уровней, испытываемых активным участником. Когда наблюдатель знает человека, за которым он смотрит, эта активация может увеличиться до 40%, что подчеркивает важность связи в тренировках.