Как кортизол влияет на инсулинорезистентность и набор веса?

Кортизол, часто называемый гормоном стресса, может привести к инсулинорезистентности при высоких уровнях в течение длительных периодов. Эта резистентность может привести к набору веса, особенно в виде висцерального жира, так как организм испытывает трудности с эффективным регулированием уровня сахара в крови во время стресса.