Как эффективно справляться с когнитивным диссонансом?

Справляться с когнитивным диссонансом можно, признавая конфликтующие убеждения или поведение и находя способы разрешить несоответствие. Это можно сделать, изменив свои убеждения, получив новую информацию, которая соответствует существующим убеждениям, или изменив поведение, чтобы уменьшить дискомфорт, вызванный диссонансом.