Что такое страх перемен и как с ним справиться?

Страх перемен — это распространенный психологический барьер, с которым сталкиваются многие люди. Он часто возникает из-за неопределенности и дискомфорта, связанного с выходом из зоны комфорта. Чтобы справиться с этим страхом, важно признать, что перемены — это естественная часть жизни.