Что такое ранние дезадаптивные схемы и как они влияют на поведение?

Ранние дезадаптивные схемы — это модели мышления и поведения, которые развиваются в детстве и могут привести к дисфункциональным механизмам совладания во взрослом возрасте. Они могут заставить людей воспринимать ситуации негативно и реагировать так, что укрепляет эти негативные убеждения, затрудняя достижение личных целей или поддержание здоровых отношений.